Jak v létě chránit vlasy před sluncem, chlorem a mořskou solí

Léto dává vlasům zabrat víc, než se na první pohled zdá. Slunce, chlorovaná voda, mořská sůl, častější mytí i pocení se na nich dokážou rychle podepsat. Vlasy jsou sušší, hůř se rozčesávají, ztrácejí lesk a u barvených vlasů se může měnit i odstín. Dobrá zpráva je, že většině problémů se dá předejít poměrně jednoduše. Základ je nenechávat chlor a sůl ve vlasech zbytečně dlouho, přidat hydrataci a nezapomínat ani na vlasovou pokožku.

„V létě se často řeší hlavně samotné vlasové vlákno, ale stejně důležitá je i pokožka hlavy. Nadměrné pocení, UV záření, chlorovaná voda a zbytky stylingových přípravků mohou narušit její přirozenou bariéru, zhoršit prostředí kolem vlasových folikulů a u citlivějších pacientů vést k podráždění, svědění nebo zvýšenému padání vlasů,“ říká dermatolog MUDr. Aleš-Jan Pavlíček z Perfect Clinic Dermatlogy.

UV záření narušuje vlasové vlákno, oslabuje kutikulu a u světlých nebo barvených vlasů urychluje blednutí barvy. Mořská sůl z vlasů vytahuje vlhkost a zanechává je sušší a křehčí. Chlor z bazénové vody se může na vlasu držet i po koupání, pokud se vlasy hned nepropláchnou čistou vodou.

Po koupání vlasy co nejdřív opláchněte

Nechat vlasy po koupání uschnout jen tak na slunci není ideální. Pokud v nich zůstane chlor nebo sůl, působí na vlasové vlákno a pokožku dál. Nejjednodušší prevence je vlasy po koupání co nejdříve propláchnout čistou vodou. Stačí i sprcha u bazénu nebo na pláži. Cílem není vlasy po každém koupání důkladně umývat šamponem, ale dostat z nich zbytky chloru a soli dřív, než začnou zbytečně vysušovat.

Šampon po každém koupání není nutný

Denní mytí agresivním šamponem může vlasy ještě víc vysušit. Na druhou stranu nechávat v nich chlor nebo sůl také není dobrý nápad. Praktický kompromis je jednoduchý: po každém koupání vlasy důkladně propláchnout čistou vodou a šampon použít podle potřeby, například jednou za dva dny. V létě se hodí šetrnější šampon pro časté mytí vlasů.

Jednou za čas může pomoct také tzv. hloubkově čistící šampon, který z vlasů odstraní zbytky stylingu, minerály z tvrdé vody a usazeniny z bazénu. Neměl by se ale používat každý den, ideálně jednou za týden až dva.

Dobrý trik je vlasy před vstupem do bazénu nebo moře namočit čistou vodou. Vlas, který je už nasáklý čistou vodou, do sebe vstřebá méně chlorované nebo slané vody. U delších vlasů může pomoci i malé množství kondicionéru do délek.

Mokré vlasy rozčesávejte opatrně

Mokrý vlas je pružnější, ale zároveň zranitelnější. Hrubé kartáčování od kořínků ke konečkům ho může zbytečně lámat. Pokud je potřeba vlasy rozčesat, je lepší začít od konečků a postupovat směrem nahoru. Vhodný je hřeben se širokými zuby nebo kartáč určený na mokré vlasy.

Pozor i na běžné froté ručníky. Drsný povrch může vlasovou kutikulu zbytečně namáhat. Šetrnější je mikrovláknový ručník nebo obyčejné bavlněné tričko, kterým se z vlasů jen jemně vymačká voda.

Kondicionér je základ, maska je v létě potřeba častěji

V létě většinou nestačí jen běžný kondicionér. Ten by měl být součástí péče po každém mytí, ale vlasy zatížené sluncem, chlorem a solí potřebují jednou až dvakrát týdně i hloubkovou masku. Ideálně takovou, která na vlasech zůstane alespoň 15 až 20 minut.

Ve složení má smysl hledat aminokyseliny, keratin, panthenol nebo oleje, například arganový, kokosový nebo marulový. Pomáhají vlasové vlákno zjemnit, dodat mu pružnost a snížit lámavost.

UV ochrana není jen na pleť

Pokožku si většina lidí na slunci chrání automaticky, ale vlasy často zůstávají bez ochrany. Přitom existují vlasové spreje s UV filtrem, které pomáhají omezit poškození sluncem. Největší smysl dávají u světlých, zesvětlovaných nebo barvených vlasů, kde UV záření nejrychleji ovlivňuje barvu i kvalitu vlasového vlákna. U delšího pobytu na slunci je dobrá i mechanická ochrana: klobouk, šátek nebo čepice. Nejde jen o vlasy, ale i o pokožku hlavy, která se může snadno spálit.

Nezapomínejte na pokožku hlavy

Vlasová pokožka je v létě často přetížená. Pot, chlor, UV záření, častější používání stylingu i jiných produktů mohou způsobit podráždění, svědění nebo zvýšené maštění. U některých lidí se po létě objevuje i zvýšené padání vlasů.

Pomoci může pravidelná masáž pokožky hlavy při mytí, šetrný peeling vlasové pokožky jednou za dva týdny a také správné používání kondicionéru. Ten patří hlavně do délek a konečků, ne přímo ke kořínkům, kde může pokožku zbytečně zatěžovat.

„Vlasy po dovolené mají obvykle dva problémy: poškozené vlasové vlákno a přetíženou vlasovou pokožku. O vlasové vlákno se dá často dobře postarat doma správnou kosmetikou, ale pokožka hlavy je složitější. Pokud se zvýšené vypadávání, zpomalený růst nebo suchá a podrážděná pokožka neupraví do čtyř až šesti týdnů od dovolené, má smysl přijít na konzultaci. V takových případech nejčastěji využíváme vlasovou mezoterapii nebo plazmaterapii PRP. Ty pomáhají vyživit vlasové folikuly a podpořit regeneraci pokožky zevnitř. Výsledek není okamžitý, ale bývá dlouhodobější,“ dodává MUDr. Aleš-Jan Pavlíček.